[Fun] Le handball est le sport collectif qui demande le plus d’énergie

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Le handball est le sport collectif qui demande le plus d’énergie. Les courses répétées, les duels physiques et les tirs puissants brûlent beaucoup de calories. Plus que d’autres sports intenses comme le water-polo ou le rugby. Enchaîner les entraînements ne vous garantira pas d’avoir le physique de Nikola Karabatic mais vous permettra de garder la ligne.

Le classement :
1- Handball : 800 à 920 calories par heure
2- Water-polo : 600 à 800 cal/h
3- Rugby : 650 à 715 cal/h
4- Basket : 500 à 600 cal/h
5- Volley : 450 à 600 cal/h
6- Foot : 400 à 600 cal/h

Happy ? Vous pouvez vous faire plaisir pendant les fêtes

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